Qual é a visão cristã sobre o Pilates?
Pilates (pronuncia-se pih-lah’-tiz) é um sistema de condicionamento físico desenvolvido no início do século XX por Joseph Pilates (1880-1967), um ginasta, mergulhador e fisiculturista alemão. Pilates chamava seu método de “Contrologia”, pois acreditava que ele usava a mente para controlar os músculos. O programa foca nos músculos centrais, aqueles que envolvem a coluna e os órgãos internos, ajudando a manter o corpo equilibrado e fornecendo suporte essencial. De forma específica, os exercícios de Pilates ensinam a percepção da respiração e o alinhamento da coluna, visando fortalecer os músculos profundos do tronco. Segundo os instrutores de Pilates, o objetivo dos exercícios é criar uma fusão entre mente e corpo, treinando o corpo de forma que, sem mesmo depender da mente, ele se mova com economia, graça e equilíbrio. O método se baseia em princípios que condicionam o corpo como um todo: alinhamento adequado, centralização, concentração, controle, precisão, respiração e movimentos fluidos.
A partir dessa descrição dos exercícios de Pilates, não há nada que deva alarmar os cristãos ou nos levar a temer ou desconfiar do método. Todos os cristãos devem se preocupar com uma alimentação adequada e a prática de exercícios, para que nossos corpos, que são o templo do Espírito Santo, estejam em boas condições. Qualquer tipo de exercício que envolve o controle da respiração melhora o estado físico, e fortalecer os músculos centrais que sustentam a coluna – e, consequentemente, o corpo inteiro – é crucial para manter uma boa saúde. Todos os princípios do Pilates mencionados acima são métodos amplamente aceitos para fortalecer e condicionar o corpo.
A maioria dos programas de Pilates se concentra inteiramente nos exercícios físicos. Alguns, porém, tentam incorporar aspectos de religiões orientais ou filosofias da Nova Era, como visualização, controle mente/espírito ou os aspectos taoístas do tai chi. Esses elementos geralmente são introduzidos por um instrutor excessivamente zeloso, que se deixou levar pela filosofia da Nova Era e a incorporou em todos os aspectos da vida, inclusive na prática de exercícios. O mais sensato para um cristão que deseja praticar Pilates é conversar com o instrutor para entender suas inclinações filosóficas. Se o ensinamento se limitar ao Pilates puro, não há impedimentos para a participação. Contudo, se houver a incorporação de ensinamentos da Nova Era, o ideal é buscar outra turma de Pilates.
