Deve um Cristão se Exercitar?
Assim como em muitas áreas da vida, os extremos também existem quando o assunto é exercício físico. Algumas pessoas se concentram totalmente na espiritualidade e acabam negligenciando seus corpos, enquanto outras dão tanta atenção à forma e ao aspecto físico que deixam de lado o crescimento e a maturidade espiritual. Nenhuma dessas posturas representa um equilíbrio bíblico. Conforme ensina 1 Timóteo 4:8, “Pois o exercício físico tem algum valor, mas a piedade tem valor para todas as coisas, pois promete benefícios tanto para a vida presente quanto para a futura.” Note que o versículo não anula a necessidade de se exercitar; ele simplesmente coloca o exercício em uma posição secundária, enfatizando que a piedade é de maior valor.
O apóstolo Paulo também menciona o treinamento físico para ilustrar uma verdade espiritual em 1 Coríntios 9:24-27, comparando a vida cristã a uma corrida em que o objetivo é “obter o prêmio”. Contudo, o prêmio em questão é uma coroa eterna, que não se deteriora com o tempo. Em 2 Timóteo 2:5, Paulo afirma: “Se alguém compete como atleta, não recebe a coroa dos vencedores, a não ser que concorra segundo as regras.” E, novamente, em 2 Timóteo 4:7, ele utiliza uma analogia esportiva ao dizer: “Combati o bom combate, terminei a corrida e guardei a fé.” Embora o foco dessas passagens não seja o exercício físico propriamente dito, o fato de Paulo recorrer a termos esportivos para transmitir verdades espirituais indica que ele via o exercício físico e até mesmo as competições de maneira positiva.
Somos seres que possuem tanto um aspecto físico quanto um espiritual. Mesmo que, biblicamente, o aspecto espiritual seja mais importante, não devemos negligenciar a saúde do corpo. A Bíblia deixa claro que devemos cuidar bem do nosso organismo, conforme 1 Coríntios 6:19-20. Ao mesmo tempo, ela advertência contra a vaidade, como podemos ver em 1 Samuel 16:7, Provérbios 31:30 e 1 Pedro 3:3-4. Assim, o objetivo de se exercitar não deve ser melhorar a aparência para que os outros nos admirem, mas sim fortalecer a saúde física, aumentando nossa energia para dedicar aos objetivos espirituais.
Portanto, não há problema algum em um cristão se exercitar. Podemos e devemos cuidar do nosso corpo para que ele seja um instrumento valioso no serviço ao Senhor, sem jamais negligenciar o aprimoramento da nossa vida espiritual.
